Embarazo

 

El embarazo es una etapa de grandes cambios, durante la cual se dan tanto cambios fisiológicos como cambios psicológicos y sociales. Es un período que se considera un acontecimiento vital estresante, lo que lleva a tener preparados una serie de recursos para afrontar dicha situación.

Entre los cuidados necesarios a aplicar se encuentran:

-La alimentación

-El ejercicio y posturas adecuadas

-Control de sustancias tóxicas

-Cambios en las relaciones sexuales

-Descanso y sueño

-Observar signos y síntomas de complicaciones

-Los controles antenatales

Existen situaciones que pueden hacer a la mujer psicológicamente más vulnerable durante la gestación:

-Haber tenido síntomas afectivos antes del embarazo

-Experiencias traumáticas previas

-El haber tenido abortos previos

-El embarazo adolescente

-Acontecimientos vitales añadidos como separación, cambio de residencia, pérdida de un familiar…

Es fundamental la orientación psicológica si te sientes identificada con algunas de las situaciones mencionadas. Si quieres recibir información sobre los cuidados que mejorarán tu bienestar durante el embarazo podemos proporcionártela.